Min yoga

Jag är yogalärare i kundaliniyoga och medicinsk yoga och välkomnar dig till mina kurser i Växthuset på Herrö. Min yoga passar alla oavsett ålder eller kroppsform. Du kan komma som nybörjare eller van yogautövare, yogan anpassar sig efter din förmåga och dagsform. Jag håller små grupper för en lugn atmosfär där alla får utvecklas i sin egen takt.

IMG_20200814_172258.jpg

Yogan

Min yoga ger en allsidig fysisk träning för balans, core, styrka, smidighet och uthållighet på ett mjukt men ändå utmanande sätt. Men yogan är så mycket mer än bara en fysisk träning, du kan uppleva att du blir lugnare och mer fokuserad, känner dig kreativ, energifylld och i kontakt med dig själv på ett nytt sätt.

IMG_20210702_174756.jpg
IMG_20210725_174423.jpg
IMG_20210725_174423.jpg

Yoga och måleri

Både  yogan och måleriet har en förmåga att öppna upp vårt kreativa flöde, att skapa ett härligt"flow". Kom med och utöva yoga och måleri en halvdag i Växthuset på Herrö. Du behöver varken ha utövat yoga eller måleri tidigare, vi tar det från där du befinner dig. Du får allt du behöver på kursen, målerimaterial och lån av yogamatta. Hör av dig eller läs mer på www.stillastunder.se